Pflegebedarf verhindern & Unterstützung bei Pflegebedarf

Zentrale Faktoren für ein gesundes Altern sind wissenschaftlich vielfach belegt: Bewegung und Sport, eine gesunde und ausgewogene Ernährung, geistig aktiv und sozial eingebunden sein. In erster Linie braucht es dazu Eigeninitiative, unterstützt durch Möglichkeiten und Angebote vor Ort. Je näher der Pflegebedarf kommt oder je höher er ist, desto wichtiger werden Anleitung und Unterstützung.